严重牙周病的保养方法有保持口腔卫生、调整日常饮食、适当按摩牙龈、定期接受检查。
1.保持口腔卫生
对于严重牙周病患者需保持口腔内部的卫生，每天早晚坚持认真刷牙，而且要选择清洁力度较好的电动牙刷，同时在进食后漱口，必要时可使用牙线或者是牙签等来清除牙间隙杂质。
2.调理日常饮食
饮食调理对于严重牙周病患者非常重要，注意远离饮食方面的禁忌，不宜进食辛辣、生冷及刺激性食物，以免对牙龈造成不良的刺激。平时以清淡的食物为主，可适当饮用纯牛奶或是食用排骨等食物，从而补充钙元素，能够起到坚固牙齿的效果。
3.适当按摩牙龈
按摩牙龈能有效改善局部的红肿表现，还能够对牙周病起到缓解作用，需要将手指在牙龈部位轻轻按压几分钟，也可采用牙刷对准牙龈进行按压。
4.定期接受检查
严重牙周病患者需定期去牙科门诊接受检查，从而了解到牙龈的恢复状况，建议每半年或者是一年做一次口腔洁治，能够保持健康洁白的牙齿。
严重牙周病患者需纠正不良的饮食习惯及卫生习惯，平时不能吸烟或是饮酒，否则会对牙龈部位造成刺激。
