通常情况下，咽炎一直咽痒、咽痛不好可能是饮食因素、过度用嗓、慢性鼻炎等原因引起的。可以通过改善生活方式、药物治疗等方式缓解。
1.饮食因素：如果经常食用辛辣刺激性食物，会对咽喉部造成刺激，引起炎症反复，出现一直咽痒、咽痛不好。要注意清淡饮食，平时多饮温开水，注意保暖，多休息等。
2.过度用嗓：如果长时间大声讲话、用嗓过度，容易使咽喉长期造成不良刺激，得不到滋润，导致炎症迁延不愈。要注意减少说话次数及频率，建议每天用金银花、连翘、薄荷等泡水喝，滋润嗓子，缓解症状。
3.慢性鼻炎：如果患者有慢性鼻炎，在炎症的作用下也可能导致长期鼻涕倒流，从而刺激咽部黏膜，使咽炎一直咽痒、咽痛不好。可以在医生指导下使用鼻窦炎口服液、通窍鼻炎片等药物缓解。
日常要注意清淡饮食，多吃清热降火的食物，如有不适及时就诊，遵医嘱治疗。
