胃寒胃疼有可能是不良的饮食习惯、生活习惯、脾胃虚寒证等引起的。可以采用调整好饮食习惯、使用理疗方法或者是药物方法来进行调理。
1.调整好饮食习惯：如果经常吃寒凉性的食物，有可能会诱发胃寒胃疼，需要调整好饮食习惯，平常生活中可以吃些清淡的食物，比如小米粥，八宝粥等，还要适当的喝胡椒红枣茶或者是参枣茶等，能够起到温胃散寒的效果，对缓解胃寒胃疼有一定的作用。
2.理疗方法调理：当经常在潮湿或者是阴冷的环境活动，也有可能会引起胃寒胃疼，可以采用热敷、推拿等理疗方法帮助胃部血液循环加快，从而达到疏通经络的效果，可以缓解症状。
3.药物方法调理：如果是脾胃虚寒证引起的胃寒胃疼，还需要配合医生的指导，服用桂香理中丸或者是人参健脾丸等药物，达到温胃散寒的作用。
有胃寒胃疼时建议调整好生活以及饮食习惯，避免产生紧张或者是焦虑的心理，适当地到户外晒太阳，以增强自己的抵抗力。
