夏天一般能够通过吃中药的方式补肾壮阳。不过由于夏季的时候天气比较炎热,而补肾壮阳类的药物属于温性药,比较容易上火,所以在使用药物的过程当中,一定要多喝水,促进身体的新陈代谢,这样可以在一定程度上帮助清火。
夏天可以补肾壮阳的中药有很多,比如人参、大枣、枸杞、铁棍山药、甘草、黄芪、白芍、茯苓、淮山药、枸杞、桂枝、白术等,这些药物经过合理的配比,不仅可以补肾壮阳,还能益精养气。
除了中药汤剂之外,还可使用中成药。比如四神丸、右归丸、金匮肾气丸、五子衍宗丸、壮腰健肾丸、补肾丸等。用药的过程当中需要仔细监测效果,保持健康的饮食习惯,禁止刺激性过强的食品。
夏天补肾壮阳的时候,应该遵从医嘱正确选药。用药的过程当中避免上火,可以多喝水,身体状态良好的情况下,多去户外进行锻炼,这样既能提高代谢,又可以增强抗病能力。