初中生肾虚如果不是很严重，一般能自己恢复，但若比较严重，自行恢复的可能性比较小。
初中生肾虚可能与长时间熬夜、营养缺乏、精神过于紧张等情况有关，如果初中生肾虚比较轻微，只是出现腰膝酸软、身体乏力等症状，一般在改善不良的生活方式、加强营养、保持心情愉悦之后能够自己恢复。
若初中生肾虚比较严重，出现明显的头晕耳鸣、听力下降、记忆力减退、晚上出汗、四肢冰冷、精神萎靡等症状，而且没有及时改善不良的生活方式，经常熬夜，并且不注意加强营养，则自己恢复的可能性比较小，需要及时改善不良的生活方式，并且在医生的指导下服用补肾的药物进行调理，比如六味地黄丸、金匮肾气丸等。
初中生在日常生活中要避免精神压力过大，尽量选择劳逸结合的方式进行学习，而且也要注意保持充足的睡眠时间，尽量不要长时间熬夜，同时还要注意调整饮食，尽量做到饮食多样化，但要避免挑食或者偏食。
