一般情况下，按摩能缓解肌肉酸痛。
肌肉酸痛通常是身体过于劳累，肌肉产生大量的乳酸所导致的，另外当身体受凉或者是体内湿气过重，就会导致血液运行不畅，从而导致肌肉紧张的状态，血管以及血液循环速度减慢，就会出现肌肉酸痛。所以通过适当按摩能够促进局部的血液循环，从而达到放松肌肉的效果，可以缓解肌肉酸痛。
虽然按摩能够缓解肌肉酸痛，但是按摩的力度不到位有可能造成局部的轻微损伤，所以在按摩的过程中，不要用力过大或者是长时间用力按摩，避免肌肉或者是筋膜组织的损伤。也可以采取局部热敷以及贴膏药的方式缓解肌肉酸痛，比如用热水袋或盐袋热敷。
如果通过按摩肌肉酸痛并没有得到缓解，建议及时去医院检查，明确具体病因后做针对性的治疗，如果延误治疗有可能会导致病情加重，不利于病情的恢复。
