肾虚可以分为肾阳虚和肾阴虚，都会出汗。
肾阳虚通常是大量食用生冷的食物、劳累过度以及长期服药等因素引起，容易肾阳气亏虚，不能固摄津液，无法收敛汗液，会出虚汗，还会伴随腰膝酸软、畏寒以及神疲乏力等。可遵医嘱服用肉桂、当归等中药进行调理，还可在医生指导下服用右归丸、金匮肾气丸等中成药。除此之外，还可采用按摩、艾灸等方式进行改善。
过度劳累、情志不畅以及大量食用温燥的食物等，容易肾阴亏虚，体内湿热旺盛，出现潮热、盗汗等症状。如果长时间得不到改善，还有可能引发气虚，出汗的症状会加重，并伴随舌质淡嫩、头晕目眩等不适。可遵医嘱服用六味地黄丸、左归丸等中成药进行调理。
日常应养成良好的生活习惯，注意规律作息。同时还应该调整饮食结构，以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果。
