刚吃饱饭一般情况下是不建议进行按摩的，因为在刚吃饱饭之后，食物会停留在胃肠道内，短时间内进行局部按摩，可能会造成胃肠道功能紊乱，从而出现消化不良、头晕、腹泻梗阻等症状，建议患者在进食后一个小时或者等到食物完全消化后再进行按摩，可以取得比较好的按摩效果。
1.消化不良：在吃饱饭之后，血液通常会聚集在胃肠道内这时候进行按摩，很可能会导致血液流向其他各个组织，影响到食物消化以及吸收，从而使患者发生消化不良现象，引起恶心、呕吐以及反胃等症状。
2.头晕：在吃完饭后，由于血液积在胃的部位，此时进行按摩，会刺激到胃肠道，当血液向外周循环时，还可能会引起头晕、头痛等不适的症状，所以不建议在吃饱饭后立即进行按摩。
3.腹泻梗阻：对于患有胃肠道疾病或者胃肠道功能较差的人，在刚吃饱饭的状态下进行按摩，还可能会诱发肠道痉挛，从而出现肠梗阻或腹泻等不良的现象，对身体造成不利影响。
通常情况下，在进食后的一个小时后再进行按摩，这时人体的血液开始恢复正常的流动以及运行，通过按摩能够帮助身体血液循环，增加毛细血管的活跃性，促进身体内垃圾毒素排出，从而提高按摩的效果。
