热到中暑会产生的症状不同，先兆中暑会出现大量出汗、四肢无力、头晕等症状；轻度中暑会出现面色潮红、胸闷等症状；重症中暑会出现四肢以及全身肌肉的抽搐、血压下降等症状。
1.先兆中暑：在高温的环境中活动，会出现大量出汗、四肢无力、头晕、口渴等症状，还会表现为体温稍微升高。需要及时到阴凉、通风的地方，可以缓解先兆中暑。
2.轻度中暑：如果体温升高到38.5℃，会出现面色潮红、胸闷、皮肤温热、面色苍白、恶心、呕吐等症状。需要及时补水、电解质等缓解轻度中暑的症状，也可以通过补充淡盐水，缓解体温。
3.重症中暑：会表现为体内液体流失，血液中的氯化钠下降，引起肌肉酸痛、抽搐等症状，还会有腹部疼痛等症状。也会发生热衰竭，表现为休克、烦躁、嗜睡、血压下降等症状。也会出现热射病，如果体温超过41℃，会引起昏迷的症状，甚至意识障碍。需要在医生指导下通过赖氨匹林散、补充电解质等进行治疗。如果出现休克，需要进行心肺复苏、肾上腺等药物进行抢救。
中暑后，应立刻将其转移至阴凉通风处，解开的领口、袖口，可以用湿凉毛巾擦拭皮肤，帮助其散热，必要时立即就医治疗。
