夏天起来浑身没劲的原因一般是水分丢失、中暑、感冒等，可以根据医生建议采取补液治疗、药物治疗等。
1.水分丢失：夏天温度较高，人体出汗较多，体内的水分蒸发较快，容易引起体内电解质失衡，起来后浑身没劲的症状。可以进行休息，多喝水补充身体的水分，通常可以缓解。
2.中暑：夏天温度高，睡觉时没有注意通风会引起中暑，中暑后会表现出头晕、口渴、浑身没劲的症状。需要尽快远离高温环境，并用凉水、凉毛巾等擦拭身体，适当补充盐分，可以帮助缓解不适。
3.感冒：夏天开窗睡觉的时候，容易受凉引起感冒。而且也有低热、流鼻涕、浑身没劲，还会伴有头痛、怕风等症状。可以根据医生建议使用药物进行治疗，常见的有对乙酰氨基酚片、复方氨酚那敏胶囊等。
平时在睡觉时尽量选择高低合适的枕头，保证充足的睡眠时间。适当进行运动，改善疲劳的感觉。饮食上选择清淡、容易消化的食物。
