消肿后淤青考虑是尚未完全恢复、毛细血管破裂、过敏性紫癜等引起的，可通过加强局部护理、物理方式、药物方式进行改善。
1.尚未完全恢复：如果软组织部位受到损伤后，则会导致皮表和局部的肌肉受到刺激，所以会引起局部肿胀，如果消肿后局部皮表和肌肉并不能完全的恢复，所以会出现淤青。此时是尚未完全恢复所引起的，保持局部皮肤干净与清洁，注意多休息即可。
2.毛细血管破裂：如果局部是因为外伤所引起的肿胀，也会导致皮下的毛细血管出现破裂，短时间内不能完全的愈合，毛细血管破裂后会出现皮下出血，也会引起消肿后淤青，可在医生指导下使用维生素C片、曲克芦丁片、维生素K1注射液等药物改善。也可以对于局部进行冷敷，有助于促进毛细血管收缩。
3.过敏性紫癜：过敏性紫癜考虑与感染因素以及遗传因素有关，患病后会导致全身的毛细血管出现变态反应性炎症，会导致皮肤出现不同程度的紫色或红色淤点，所以会引起消肿后淤青。过敏性紫癜可在医生指导下使用糖皮质激素药物进行治疗，比如醋酸泼尼松片、甲泼尼龙片、醋酸地塞米松片等。
除了以上常见原因外，消肿后淤青，还有可能是局部出现了骨折导致。消肿后淤青生活中应加强皮肤管理，也可以适当的食用一些富含维生素丰富的水果和蔬菜，有助于局部软组织的恢复。
