运动对肾功能的影响有好有坏，需要结合实际的情况进行判断，个人平时运动一定要适量，避免对肾功能产生不良的影响。
正常情况下每天适当进行运动对肾功能有一定的好处，因为运动过程中可以提高人体抵抗力，增强体质，虽然并不会加强肾功能，但是可以预防感染性肾病，比如感染性肾炎等，不过运动还需要每天坚持，否则并不会达到相关效果。
当然如果经常不运动或服用他汀类药物之后，此时进行大量的运动就会引起横纹肌溶解，释放的肌红蛋白会随着肾脏进行代谢和排出，此时一些蛋白会和肾小管发生结合，容易引起堵塞，造成肾功能下降，并且肌红蛋白还会对肾小管上皮细胞产生损害，造成急性肾损伤，严重危及肾功能。因此，运动前需进行热身运动，运动不要过度。
运动一定要讲究科学，否则对于肾脏以及身体的危害都是非常大的，如果发生肾损伤之后没有及时发现，可能会发展为尿毒症，危及生命。
