糖尿病可以吃酱油鸡蛋,注意适量即可。
糖尿病是胰岛素分泌不足或者胰岛素抵抗形成的胰岛素分泌减少,长期处于高血糖水平,造成自身血糖调节功能受到损害的慢性代谢性疾病,主要以多饮、多尿、多食和体重减轻的“三多一少”症状为特征。酱油鸡蛋是在煮熟的鸡蛋中加入酱油浸泡,增加鸡蛋的风味和口感,与糖尿病的病情没有明显冲突,可以少量吃一点酱油鸡蛋,满足口腹之欲并补充营养。
但是鸡蛋中含有大量的胆固醇和蛋白质,过量食用酱油鸡蛋后会阻止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积,可能会使血管硬化,并且诱发体内血糖水平波动,加剧糖尿病病情。糖尿病要少食多餐,定时进餐,多选择高膳食纤维食物,如燕麦片、谷物等。
养成健康的生活方式,早睡早起,增加体育锻炼,增强自身体质后可以有效延缓病情。