坐月子二十多天了可以洗澡，这段时间身体已经基本恢复健康，适当的洗水澡，影响并不大。但是每次洗澡时间不宜过长，水温不要太低，要及时的将身体擦干，以免受寒受凉，会引起细菌感染或者风寒性感冒。除此之外，要注意日常生活护理，并且保持良好的生活规律和饮食规律，能够使女性的身体早日恢复。
女性生产之后，身体的抗病能力比较弱，平时不注意日常护理，很容易会引起感冒发烧等症状。因此，要注意日常护理，注意做好防寒保暖措施，能够让身体更快的恢复健康。但是在产后二十多天左右，可以适当的洗澡、洗头发，保持身体的清洁和卫生，可以预防细菌感染，改善身体不适的症状。但是洗澡之后一定要将水擦干，穿好衣服，及时擦干身体和头发。
产后要注意饮食调养，不能够吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食品。平时可以适当的吃一些鱼肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、猪脚汤或者蔬菜，合理的饮食调养，可以补充人体所需要的多种营养成分和维生素，改善产后身体不适的症状。除此之外，产后一个月内不能外出，可以偶尔在室内活动。
