如戒槟榔者的毅力较好，一般在半个月左右戒断反应就可以消失，从而将槟榔戒掉。但对于毅力较差的人群，则很难戒掉，容易反复咀嚼。
槟榔的药物作用较大，其中含有人体所需的微量元素，还包含少量的槟榔次碱以及去甲基槟榔碱，能够起到驱虫、助消化以及促进新陈代谢的效果。但长时间咀嚼槟榔会对口腔黏膜造成刺激，产生严重的依赖性。如想要戒掉槟榔，则需要下定决心，充分了解槟榔的毒副作用，在心底里对其产生畏惧感，一般经过半个月左右的时间其戒断反应就可以消失。
刚戒除槟榔之后，会难受一段时间，部分人群有失眠、心慌以及出汗等现象，待其戒除后可自行消失，无需进行特殊处理。
平时想要吃槟榔时，可使用口香糖进行代替，也可以喝茶或咖啡，均能够帮助戒除。
