正常人紧张可能会引起血压升高。
人在紧张、兴奋以及焦虑等激动的情绪下，会导致人体内的儿茶酚胺分泌增多，儿茶酚胺是兴奋血管的α受体，会使血管收缩出现血压升高的现象。或在剧烈运动或高温环境下，人通常会导致血液流动的速度加快，血管的压力增大会导致血压升高。是由于生理因素导致的血压升高。
血压升高也可能是病理因素导致，通常随着紧张情绪的缓解，血压会逐渐恢复到原有的水平。如果血压持续不降，可在医生的指导下口服硝苯地平控释片、氨氯地平贝那普利片等钙离子拮抗剂药物，使用后可以扩张血管降低血压。也可在医生指导下服用替米沙坦分散片、缬沙坦分散片等血管紧张素药物，可以抑制血管收缩，使血管阻力降低达到降压的效果。
日常饮食应以低盐、低脂为主，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，适当进行锻炼增强抵抗力。少吃油腻、腌制、高盐等食物，养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。
