运动时胃反酸烧心可能是饮食刺激、精神紧张、慢性胃炎等原因所致。患者可采取药物治疗改善自身症状。
1.饮食刺激：如果在平时经常摄入过多的刺激性食物，如辣椒、浓茶、大蒜、生姜等，很容易在运动时对肠胃造成刺激，引起胃肠痉挛，还伴有反酸、恶心等症状。不需要进行特殊处理，可以适当喝些水缓解症状，在饮食上要避免这些食物。
2.精神紧张：如果在紧张状态下运动，很容易造成植物神经功能紊乱，这时会影响到肠胃功能，引起烧心、恶心、呕吐等症状。患者要调整自身情绪，在情绪得到控制后这种症状会缓解。
3.慢性胃炎：可能是饮食不当造成慢性胃炎，患上这种疾病后会让消化道异常，尤其在运动时会刺激胃酸分泌过多，这时会引起肠胃不适，表现为恶心、反酸等症状。可遵医嘱进行药物治疗，如奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁片等。
除了以上原因，胃溃疡也可能会引起这种现象。在平时运动前要做好热身，还要在运动前避免吃东西或喝水，以免刺激到肠胃。
