姨妈一般指月经，月经不准的人推迟的天数是不确定的，有可能是正常现象，也可能是月经不调、妊娠等引起推迟。
1.正常现象：女性正常的月经周期是28-30天，日常生活中紧张、焦虑、熬夜、压力过大等都会影响到月经，但提前或推迟一周都属于正常。
2.月经不调：如果超过一周可能是内分泌失调导致的，应注意调节生活作息，改善饮食习惯。如果长期没有改善，建议到医院做B超和性激素测定，明确是否患有多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫腺肌症等妇科疾病，这些器质性病变也会影响到月经的正常。
3.妊娠：由于雌激素和孕激素水平突然下降，导致子宫内膜撤退性脱落，出现月经，而妊娠后精子与卵子结合形成受精卵会刺激卵巢上的黄体继续分泌雌、孕激素，没有出现突然下降的现象，因此不会引起子宫内膜脱落，月经则会停止。如果有性生活，在月经推迟一周后可以通过血HCG检查，明确是否妊娠。
此外，也可能是卵巢早衰等疾病引起的。平时要注意腹部保暖，避免压力过大，不要吃生冷刺激的食物。
