睡醒觉鼻子嗓子特别干的原因一般是空气干燥、饮食不当、着凉等，患者可以根据具体的症状进行相关的调整。
1.空气干燥：晚上睡觉时开空调或者是开电暖都会导致患者睡觉的环境过于干燥，从而导致患者睡醒后出现鼻干、嗓子干的情况。患者在平时睡觉时需要注意室内的湿度，可以在卧室添加一个加湿器改善空气干燥的情况。
2.饮食不当：患者近期食用辛辣、刺激性的食物，导致身体出现上火的情况，从而出现鼻子干、嗓子干的情况发生。患者平时要注意清淡饮食，避免进食刺激性的食物。
3.着凉：患者睡觉不注意保暖，出现着凉的情况后，就会导致患者感冒，从而出现鼻塞、喉咙痛的情况，引起睡觉起来后鼻子干、嗓子干的情况发生。着凉后患者要注意保暖，同时根据医生建议服用复方对乙酰氨基酚片、盐酸左氧氟沙星片进行治疗。
除了以上原因外，慢性鼻咽炎也会造成睡醒嗓子干、鼻子干的情况。患者平时要注意保持良好的休息习惯，多饮用热水，饮食中注意添加富含营养的食物，多食用新鲜的蔬菜、水果。
