髓核摘除后是指髓核摘除术后，髓核摘除术后一般还能干活。但是要避免过度劳累，容易影响治疗效果。
髓核摘除术可见于腰椎间盘突出症的治疗，通常会通过椎间孔镜手术、椎板开窗手术等进行，从而将腰椎部位突出的髓核摘除，能够解除神经根的压力，从而缓解患者腰部疼痛症状，手术只是清除突出的髓核和增生骨质，所以恢复后患者行动能力并不会受到影响，也就能够干活。
在髓核摘除术后，需要适当多休息帮助身体恢复，期间需要配合医生进行复查，并且做好腰背肌以及肢体功能锻炼，避免卧床时间过长引起肌肉萎缩和下肢静脉血栓发生。恢复期短时间内避免频繁活动腰部，容易影响创口部位愈合，从而延长恢复时间。
髓核摘除术后干活期间建议患者做好腰部的护理，比如避免频繁弯腰、避免长时间负重等。如果术后出现不适或异常，要及时和医生沟通。
