经常扭脖子响可能会导致关节损伤、颈椎错位、颈椎慢性损伤等危害。
1.关节损伤:经常把脖子扭响,会导致颈椎两侧的小关节反复发生磨损,关节面会出现一定的损伤,久而久之可能会导致颈椎部位骨性关节炎,病情严重时会导致活动受限。
2.颈椎错位:在经常扭响脖子的过程中,如果没有很好地控制好扭动的角度和力度,角度过大或用力过猛,容易导致颈椎发生错位。
3.颈椎慢性损伤:经常扭脖子响,会导致颈椎部位反复发生磨损,从而导致慢性损伤。
经常扭脖子响还可能会导致神经受损等危害。平时尽量避免做扭脖子响的动作,但是可适当地活动脖子,有助于预防颈椎病以及改善颈椎病,活动时力度不可过大。如果感觉颈椎部位有不适症状,例如颈部僵硬或颈部疼痛,可能是因为颈椎病引起的,可及时到医院就诊,配合医生检查,例如颈部CT检查或核磁共振检查,明确原因后针对性采取治疗。