舌头上起个小包很疼考虑是叶状乳头炎、灼口综合征、口腔单纯疱疹等疾病导致的。在日常生活中可以多喝一些温开水，对缓解症状有一定的帮助。
1.叶状乳头炎：叶状乳头炎是发生在舌头侧面的炎症性疾病，通常是因为咽部炎症刺激引起的，会导致舌头部位的黏膜处于肿胀以及充血的状态，在吃东西的时候还会出现疼痛的情况，可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊、阿奇霉素胶囊等药物治疗。
2.灼口综合征：灼口综合征的主要病变部位在舌头上，会导致患者出现舌头感觉异常、口腔黏膜感觉异常等现象，诱发因素包括精神、神经系统等方面，可以在医生的指导下服用加味逍遥丸、坤宝丸、谷维素片等药物治疗。
3.口腔单纯疱疹：口腔单纯疱疹通常是由单纯疱疹病毒感染引起的，病毒在局部大量的繁殖，会导致患者舌头以及嘴唇部位出现疼痛、水肿、小水疱等，需要在医生的指导下服用阿昔洛韦胶囊、更昔洛韦分散片、盐酸伐昔洛韦胶囊等药物治疗。
除了以上常见原因以外，还有可能是口腔溃疡等疾病导致的。建议平时不要吃辣椒、大蒜以及生姜等食物，以免导致疼痛的症状加重。
