维生素E是人体重要的抗氧化剂，起着改善皮肤血液循环以及延缓衰老的作用，如果人体缺乏维生素E身体会出现一系列问题。一般情况下，女人缺乏维生素E后可能会出现内分泌失调、神经系统不良反应、胸闷等症状。
1.内分泌失调：维生素E可以起到抗氧化的作用，如果女性缺乏维生素E会引起内分泌失调，容易出现月经失调、卵巢功能早衰等情况。
2.神经系统不良反应：如果女性缺乏维生素E会出现神经系统的不良反应，造成失眠、焦虑、多梦、睡眠质量降低等情况，可以适量补充维生素E，同时也要避免情绪波动较大。
3.胸闷：当人体内缺乏维生素E时，会引起胸闷。患者在日常生活中，可以通过保证充足的睡眠等方式来改善症状，如果情况比较严重，则需要及时进行治疗。
女性可以每天坚持服用维生素E片，饮食上可以多吃些核桃、杏仁、花生等。多注意休息，不要熬夜，保持良好的作息习惯。
