当今社会，竞争压力越来越激烈，想要在强手如林的经济社会拥有自己的一席之地谈何容易，只有努力拼搏才能有成功的希望。但是在拼搏的过程中，也会伴 随着一些问题，例如生活不规律，工作压力大，忙碌的工作会让你无暇保持良好的生活习惯，渐渐的，一些不好的生活习惯如影随形，像饮水量很少，平时吃的食物很油腻都属于不良习惯的范围。这些不良习惯如果不能及时的改正，就很容易患上便秘，它虽然不是一种病，但仍然会给你的生活带来很多麻烦，我们应该提高重视的程度，积极的面对便秘。
便秘虽然说不是很严重的临床症状，但是会给我们的生活带来很多的困扰。患了便秘的患者会表现出很多症状来，具体的我们来了解下。大多数便秘患者在临床上的表现是排便时感到很困难，排出的粪便干干的、凝结成一块块的。这种类型的患者好几天甚至一周才能排便一次，也是够痛苦的，患者得承受多么大的心理压 力呀。更加可怕的是，在患者排便的时候，左腹会有痉挛痛和下坠的感觉，而一部分病人会有嘴里感到苦、吃饭的欲望变淡、腹部感到很胀、腹部一下感到不舒服、排出的气体多或者有头部感到晕、痛，身体感到疲惫乏力等神经官能症状，值得庆幸的是，这种类型的症状，一般情况下都不是很严重。
有一位伟人说过：“中医是中国送给世界的一个礼物”。这句话说出了中医学在我们国家的突出地位，也说出了中医的巨大作用。中医作为我国的无价之宝，经过上千年的漫长积累，一代又一代医学家的刻苦钻研，现在的中医学已经发展的比较完善了。下面，我们介绍一下几种效果好的中医治疗方法，相信可以给你的治疗提 供一些帮助。在众多中医药材中，胖大海治疗便秘效果比较好。我们先取胖大海五枚，放在茶杯或者碗里，用已经沸腾的水大约150毫升，然后在水中冲泡十五分 钟，等到发大之后，少量分几次喝掉，并且将已经涨大的胖大海慢慢的吃下去，需要注意的是，胖大海的核仁不要吃，对身体不利，一般情况下，饮用一天左右大便就通畅了。
除了胖大海治疗便秘效果比较好外，车前子也是治疗便秘的不错选择。车前子是很有名的中药了，用它治疗便秘不仅可以治疗便秘，而且还有降低血压的作用，特别是对于既有高血压又有便秘的患者来说，用这种中药就算是选择对了。具体的中药方子是每天取车前子三十克，加上水，在锅 里煎煮到一百五十毫升，这样的做法每天做三次就行。需要注意的是饭前服用，一个疗程大概是七天，也就是一周左右。从以往的病例中，一般治疗一到四个疗程就可以痊愈了。在服用药物期间，停止服用其它药物，以免带开意想不到的后果。
相信通过上面的介绍，能让你对便秘一定的认识，并可以在生活中找到对抗便秘的方法，早一点远离便秘。通过我介绍的中医治疗方法，如果在日常生活中遇到排便困难的时候，可以大胆的尝试一下，相信可以取得不错的效果。 但是请记住，是药就有三分毒，我们还是尽量的少吃药，多养成一些好的生活习惯。
