对于老年人来说，如果发生腹胀便秘那么可以在平时的时候吃一些益生菌，益生菌是可以在人体胃肠道中存活的细菌而且这些细菌对于人体是非常有益的，它可以帮助肠道消化吸收，能够在一定程度上缓解便秘，从而消除腹胀。长期使用益生菌可以很好的改善便秘的情况，对于老年人来说是非常适合的。除此之外，老年人如果发生便秘的情况还可以口服鲜竹沥或者是芦荟胶囊。这些药物都是可以帮助排便通畅的。当然必要的时候还可以用开塞露帮助排便。现实中很多人用肥皂条塞到肛门内润肠通便。当然如果老年人腹胀便秘得十分厉害，那么一定要及时到医院治疗。否则长期便秘会严重影响老年人的生活和健康。
除此之外，老年人在平时应该多吃一些富含维生素的食物以及一些容易吸收的食物。一些大豆类食物、粗粮、蜂蜜、银耳都是有很好的润肠通便的作用的。而且在平时的时候可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，让身体多吸收一下纤维素。这些都是可以帮助排便的。
所以，从上面的叙述可以看出，老人腹胀便秘可以吃一些具有调节肠道的作用的益生菌来缓解便秘而且还可以吃一些芦荟胶囊等药物。如果比较严重的一定及时就医。而且对于经常腹胀便秘的老年人来说是不能吸烟喝酒吃辛辣油炸食物的。这些只会加重腹胀便秘的情况。
