晚上睡觉手指关节痛白天没事可能和关节炎、腱鞘炎、腕管综合征等原因有关，可以针对不同的原因，采用合适的方法缓解疼痛。
1.关节炎：主要包括类风湿关节炎、风湿关节炎等，当手指关节受到侵犯时，会出现关节疼痛。晚上睡觉时没有做好保暖措施，受寒凉刺激，会让关节疼痛更加明显。如果是这种原因造成的，可以通过及时制动减轻疼痛，也可以根据医生指导使用抗风湿药物治疗，比如环磷酰胺片、柳氮磺吡啶肠溶片等。
2.腱鞘炎：长时间机械性摩擦会引起腱鞘炎，出现手指关节疼痛，晚上睡觉的时候机体处于休眠状态，炎症活动在手指关节处，会使手指关节痛明显。如果是这种原因造成的，可以采用按摩、热敷等物理方式缓解，也可以根据医生指导使用镇痛药物治疗，比如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等。
3.腕管综合征：疾病通常是正中神经在腕管处受压造成的，会导致手指关节疼痛，晚上睡觉姿势如果不正确，会加重腕部神经受压，导致半夜手指关节痛。如果是这种原因造成的，可以通过局部冷敷、按摩等方式改善。如果压迫症状严重，保守治疗效果不理想，也可以考虑手术治疗。
晚上睡觉手指关节痛白天没事也可能和痛风、血管病变等有关，应尽早就医，完善CT检查、核磁共振检查、X光片检查等，再根据医生指导针对性治疗。治疗期间好好休息，避免提重物。
