睡醒后手指胀、握拳紧也许是生理性原因，例如睡觉姿势不当，或者是病理性原因，如腰椎间盘突出症、关节炎等引起的，可以通过消除诱因影响、理疗、药物等方式进行缓解。
一、生理性原因
睡眠姿势异常时，如保持睡觉姿势总是不动，容易使手部肌肉处于松弛状态，醒后会感觉到手指酸胀、发麻，有的还会僵硬不适，握拳头会感觉到紧绷，此时需要消除不良原因影响，可以通过适当的活动进行缓解，不需要特殊处理。
二、病理性原因
1.腰椎间盘突出症：可见于颈椎椎间盘突出症，突出的椎间盘在压迫到局部神经时，容易使上肢受影响，出现手指发胀或麻木，感觉到紧绷感，通常可对局部进行按摩或者是理疗，有助于松解肌肉，解除神经压迫，缓解身体不适。必要时还可以使用甲钴胺片或谷维素片等营养神经药物治疗。
2.关节炎：常见于类风湿关节炎，手指关节或掌指关节、手腕等小关节会先发病，会出现炎症性变化，比如晨僵或肿胀、疼痛，病变部位可能会有紧绷感、活动受限等，一般应适当减少活动，必要时可在医生指导下使用非甾体抗炎药治疗，比如双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊或布洛芬缓释胶囊等，能够加速炎症消退，减轻疼痛。
除了和上述几种原因有关以外，也有可能是肩周炎或痛风性关节炎等原因造成的。如果症状比较严重或持续无法缓解，建议及时就医，明确病因后处理。
