螃蟹和基围虾通常能一起吃,不会对健康造成不利的影响,但是不能吃得过多。
螃蟹中含丰富的维生素、钙质、脂肪、蛋白质等营养物质,基围虾中也含有丰富钙质及蛋白质,搭配在一起吃能让营养价值更高。但要注意不能一次性吃得过多,否则会出现消化不良、腹胀、腹痛、腹泻等症状。如果本身对基围虾、螃蟹过敏,也不能食用,以免出现过敏反应。
此外,要注意基围虾不能和南瓜搭配在一起吃,容易引起痢疾,也不能和黄豆搭配在一起吃,容易造成消化不良。而螃蟹不能和花生搭配在一起吃,容易导致腹泻,吃完螃蟹以后不能喝冷饮,否则会降低肠胃温度,出现肠胃不适症状。
平时不管吃什么食物都要控制好量,一次性吃得过多会引起不良反应。而且饮食要注意营养均衡,这样才能提高免疫力及抵抗力。