不开心通常会分泌儿茶酚胺、皮质醇、甲状腺激素等激素，在平时患者要尽量保持积极向上的心态。
1.儿茶酚胺：儿茶酚胺是体内的一种神经类物质，通常包括多巴胺以及去甲肾上腺素等激素，当患者不开心时，会刺激到交感神经，导致交感神经兴奋，从而大量分泌儿茶酚胺。
2.皮质醇：皮质醇是由肾上腺所分泌的一种激素，当患者不开心时，一般会影响到体内的内分泌，从而影响到肾上腺，导致皮脂腺分泌过多。
3.甲状腺激素：是分泌在甲状腺部位的一种激素，因为在患者不开心时会影响到体内的分泌，所以也就会影响到甲状腺激素的分泌。
除以上几种激素，通常还有乙酰胆碱、肾上腺素等激素也会分泌。当患者不开心，可以适当的做一些自己感兴趣的事情，可以外出散心，都有助于调节情绪，并且患者还要保持积极向上的心态，无论是工作还是学习都要劳逸结合。
