失枕指的就是落枕，由于落枕而出现脖子肩膀痛的现象之后，可以采用物理治疗、手法治疗、药物治疗等方法，起到缓解疼痛的效果。另外期间注意做好肩膀部位的防寒保暖工作，避免受到冷气的直吹。
1.物理治疗：指的就是电疗、磁疗、超声波等物理治疗方法，以局部透热的方式，缓解脖子肩膀部位肌肉痉挛的现象，并达到活血止痛的目的。
2.手法治疗：比如理筋手法可以快速缓解肌肉痉挛并消除疼痛，另外刮痧、拔罐等方法，也可以使脖子肩膀部位淤滞的血液更快流通，对于落枕的治疗效果十分明显。
3.药物治疗：如果脖子肩膀疼痛的现象较为严重，可以服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类的药物，起到解热镇痛的功效。
落枕脖子肩膀痛的患者，可以多用手拍打疼痛部位，或者是使用毛巾热敷，都能起到止痛效果，另外睡觉的时候要选择高度、软硬适中的枕头，保持正确的睡姿，这样就能防止落枕的反复出现。
