苦瓜一般和香蕉可以一起吃，但是要适量食用不宜过量。
苦瓜和香蕉是两种常见的食物，苦瓜中含有比较丰富的营养元素，如蛋白质、维生素A、维生素B、维生素C等营养元素，除了为人体提供很多微量元素之外，还有助于降低血糖、降血压的辅助作用。香蕉中富含的成分也比较多，每100g香蕉中含膳食纤维1.2g、维生素E0.24ug、维生素C8.0ug、胡萝卜素60ug、烟酸0.7ug、叶酸20.2ug、磷28ug等，可以提供人体所需要的营养成分，而且对于便秘、消化不良也具有辅助治疗的作用。两种食物一起食用时并不会产生不良的化学反应，所以是可以一起食用的，但是对于脾胃功能薄弱的人群，应适量食用，避免引起腹泻。对香蕉、苦瓜过敏的人群不宜食用，避免发生意外。
建议养成良好的饮食习惯，不要挑食，合理制定食物搭配，均衡营养，更有利于身体的健康。
