心里难受就想睡觉，可能与神经衰弱、抑郁症等有关，患者需明确自身具体病因，结合具体情况，采取相应的治疗手段。
如果长时间处于高度紧张状态，导致精神压力过大，又或者生活中遇到突发事故，造成神经衰弱，眼前的困境暂时无法解决，都会引起心情低落、烦躁易怒等情绪，精神活力就会下降，从而造成嗜睡、头痛等生理功能紊乱。
而抑郁症就会表现为情绪低落、兴趣丧失、自责等症状，患者就会出现心情低落、嗜睡等，此时需及时采取心理干预，必要时在医生指导下搭配服用药物治疗，如酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释胶囊。
考虑到不同人的体质不同，在受到精神刺激后，表现出的临床症状会有一定的偏差。当出现情绪低落时且总是想睡觉，建议患者及时就医处理，对症治疗。饮食保持清淡易消化为主，适当参与体育锻炼，有助于缓解心情。
