白天莫名其妙生气一到晚上心里难受郁闷想睡觉睡

      你好，分析你的描述，考虑你患有抑郁障碍，建议你去看精神科医生，做系统的询诊、测评、检查，对疾病做到早发现、早诊断、早治疗，同时也可适当增加运动量，运动有助于多巴胺的分泌，帮助你恢复精力，望及早就医，祝身心安康

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你现在这种情况考虑是抑郁症和躁狂同时发作，也就是双向情感障碍问题。
      指导意见：
      你应该是高中学生，是不是因为学习压力过大，自己不能及时释放压力，总是积压在心里，然后就爱发脾气，建议多跟同学或家人沟通交流，及时释放不良情绪，同时自己学着调整状态。
      以上是对“白天莫名其妙生气一到晚上心里难受郁闷想睡觉睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在焦虑，抑郁的情绪问题，是不是由于最近受到了事物刺激，情绪困扰，精神压力太大，过于紧张焦虑所造成的，另外，这与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境都存在联系！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题，思虑过多！多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，多与人交流沟通，放松心情，利于状态改善！建议你转移注意力，做做深呼吸，放松训练，与心理咨询师进行面对面的交流咨询，更好地找到根源，解决问题！

      病情分析：
      这种情况可能是由于自身情绪过于紧张焦虑而引起的，影响到晚上的睡眠质量，进一步影响到自己日常的一些身体症状出现。
      指导意见：
      不要带着情绪入睡，平时尽量放松自己的情绪，多做做运动，多想一些开心的事，缓解自己紧张的焦虑情绪。遇事尽量的不要钻牛角尖。