163cm体重120斤算不算胖可以根据情况进行判断的，不能一概而论。
一般情况下，男性和女性在163cm体重120斤的阶段是有着不同的理解的，一般男性肌肉较为发达，其脂肪经过锻炼等方式，都会转化为肌肉，而肌肉又不像脂肪松弛，所以这个阶段代表着男生刚刚好，就是有一点点的壮实罢了。
而对于女性而言，皮脂较为松弛，锻炼的肌肉外部表层还是会有脂肪贮存，所以这时候的女性看起来很臃肿，所以，总体来说，对于女性而言，属于偏胖的，在163cm的身高下，标准体重是110斤。而男性的身材比例好，也是不会显胖的，所以没有正常的标准。
建议体重过于肥胖的人群，应积极配合减肥，可以进行户外运动等，不仅可以增强身体免疫力，还可以对身体的各个器官有着极大的好处。所以，在饮食方面，应避免油腻、辛辣等食物的摄入，做到合理膳食。
