老年人看手机的危害，主要包括导致视力下降、导致颈椎病、导致干眼症等。家人平时要多抽时间陪伴老人，多与其沟通，舒缓寂寞的情绪，这样可以防止长时间看手机带来的危害。
1.导致视力下降：老年人因为年龄较大，身体各个器官的功能都会出现衰退，包括眼睛。若是在这种情况下长时间看手机，与手机的屏幕距离过近，容易使睫状肌过度紧张，进而造成视力下降，出现视物模糊、头晕等症状，严重时可能会形成白内障或者青光眼。
2.导致颈椎病：老年人的颈椎退化比较明显，而看手机的时候通常需要低头，长时间如此会对局部造成比较大的压迫，使颈椎的生理曲度发生更大的改变，进而导致颈椎病，出现颈椎疼痛、活动受限等症状。
3.导致干眼症：看手机的时候，屏幕闪烁的光影会对眼睛产生较强的刺激。老年人的眼球功能逐渐退化，如果不断的捕捉这些光影，会出现极度疲倦的情况，长此以往容易患上干眼症。
除上述危害外，还会诱发结膜炎、角膜炎等，还会增加下肢静脉血栓、腱鞘炎、肩周炎等患病的风险。日常生活中建议合理安排时间，注意休息，保护眼睛。
