高密度脂蛋白0.82mmol/L一般不严重，通常是在正常范围内，因此不用担心。
高密度脂蛋白一般是指高密度脂蛋白胆固醇，通常是检测血脂的一项重要指标，检查出是否患有冠心病或者是动脉粥样硬化等疾病。高密度脂蛋白的正常值通常是0.82到2.08mmol/L，如果检查结果高密度脂蛋白是0.82mmol/L说明是在正常范围内，并没有出现偏高的情况，属于正常现象，所以并不严重，可以到正规的医疗机构检查，诊断结果通常会相对比较准确。
如果高密度脂蛋白出现了偏高的情况，可能是由于身体过度肥胖或者是过多的吃一些脂肪以及胆固醇比较高的食物引起的，可能会诱发动脉粥样硬化，因此要注意保持健康的饮食习惯。
平时在饮食上要以清淡为主，尽量少吃一些脂肪以及热量比较高的食物，并且还要注意加强身体锻炼，尽量避免身体肥胖，能够预防高密度脂蛋白偏高。
