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偏瘫患者勾脚怎么锻炼

更新时间:2023-03-01 07:59:50

偏瘫患者勾脚锻炼需在医生的指导下进行,能够锻炼踝关节,增加关节力量。

偏瘫可影响肢体活动,导致踝关节功能变差,因此需进行勾脚锻炼,首先将一条腿慢慢抬起,再伸直膝关节,用一只手将小腿部拖住,而另一只手需要握住脚底前部,促使足尖部位向上勾起,最后向下慢慢绷起脚面即可。在进行勾脚锻炼时,能够牵拉小腿后侧的肌腱,促使局部肌肉力量得到锻炼。如坚持锻炼可以缓解局部肌张力,同时提高踝关节功能,在一定程度上提高患者的生活质量。

除进行勾脚锻炼外,可进行平衡控制锻炼,需要在医生的指导下进行坐位、站立位的平衡训练,帮助机体慢慢掌握平衡,有助于功能恢复。另外还有适当旋转肩关节、手指抓握等锻炼,通过运动可以保持肌肉及关节活动度。但在锻炼期间需控制好强度及时间,以免锻炼不当增加身体负担。

审编医生
张东锋神经内科 主任医师 医院:河南省人民医院

主治疾病:肝豆状核变性、帕金森病、运动障碍疾病、神经遗传病、...详情>

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