宝妈可以通过饮食、运动、接种疫苗等方式来提高宝宝的免疫能力。
1.饮食
母乳喂养的宝宝，母亲在饮食上应尽量做到多样化，添加辅食的宝宝，或已经在吃食物的宝宝，需要让宝宝多吃蛋白质含量高的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，这些食物不仅可以满足宝宝的营养需求，还可以提高宝宝的免疫能力。
2.运动
天气晴朗时，多带孩子到户外活动，适当的运动有利于提高宝宝的免疫能力。
3.接种疫苗
宝宝出生后按照要求及时接种疫苗，可以促进身体产生对各种病毒的抗体，来提高身体的免疫能力。
除此以外，充足的睡眠、积极治疗原发疾病，也有利于提高宝宝的免疫能力。对于先天有免疫缺陷的宝宝，需要及时治疗。宝宝居住的环境需要保持干净，卫生。尽量不要让孩子养成挑食的习惯，外出游玩回来后，需要第一时间洗手，不要带宝宝到空气不流通的地方去游玩。
