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孕期抑郁症的表现有什么

更新时间:2015-11-02 15:59:09

  对大多数的女性来说,怀孕期间是她们人生中最幸福的一段时间,但是,并不是所有的女性都会感到幸福,研究调查表明,世界上将近有10%的女性会在怀孕期间感到不同程度的抑郁。很多人都认为孕期抑郁症只不过是简单的情绪失调,然而这是不对的。如果没有及时的重视和治疗,抑郁症很可能会对孕妇和孩子带来不良的影响,所以,了解孕期抑郁症的表现,及时判断孕妇是否得了抑郁症对于孕妇及其亲友都是十分重要的,下面,我们就一起来看一下孕期抑郁症都有哪些表现。


  孕期抑郁症在以下人群中的发病率较高:怀孕具有一定危险性的孕妇,有过痛苦的经历的孕妇,曾经流过产的孕妇,怀孕期间生活发生重大变故的孕妇。这些孕妇的主要表现为根本不能集中注意力,时常感到焦虑,极端易怒,怀孕期间睡眠不良,时常会失眠或者是睡眠质量不佳,容易感到疲倦劳累或者是疲倦感久久不能消除。在饮食方面,孕妇会处于两个极端,要不就是不停地想吃东西,要不就是完全毫无食欲。对什么都不感兴趣,不能提起精神,总是情绪低落,总是无端想起悲伤的事情,流泪不止。

  如果准妈妈们看了上述的症状后认为与自己的情况很多都符合,那么就要采取有效的办法排解自己的抑郁,例如:要尽量使自己放松,做一些愉悦开心的事情;多与自己的配偶交流,向他说明自己的心情;如果真的觉得自己的抑郁无法排解,那么就要把自己的压力排泄出来,不要憋在心中,以免造成更大的压力。抑郁症并不是什么严重的疾病,只要保持积极的心态,就可以很好的痊愈。

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