经常热敷奶水可能会多,也可以通过饮食营养丰富来让奶水增加。
如果女性有奶水淤积的现象,或是乳腺管不通畅的情况造成奶水变少,可通过热敷帮助疏通乳腺导管,让宝宝将乳汁吸出,使奶水量增加。但是如果女性给宝宝喂奶次数比较少,身体里催乳素也会比较少,这时即使热敷乳房也不会促进奶水增多。另外如果女性在饮食上营养摄入不足,进行热敷也不会将奶水增多,可适当吃些含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛肉等,促进奶水分泌,因此经常热敷是否会奶水多要看女性的个人情况来判断。
在哺乳期的女性要注意调节情绪,避免有太大的压力,稳定的情绪能帮助身体激素处于平衡状态,帮助奶水分泌。女性也可以适当按摩乳房,促进奶水增多,饮食上要多喝一些汤类,如鲫鱼汤、鸡汤等。