月经期间通常能吃枸杞红枣，适量吃一些是可以的，但是尽量不要过量吃，因为有可能会导致上火。
女性身体体质比较特殊，进入月经期的时候，身体当中的激素水平会发生比较大的改变，凝血功能会变得比较差，身体的抵抗力也会变差。在来月经的时候适当吃一些枸杞红枣是可以的，具有补气养血的作用，可以帮助改善月经所导致的身体虚弱，比较适合体质虚弱和抵抗力差的人。虽然枸杞和红枣具有较高的食用价值和药用价值，但是药物的性质偏热，如果月经期的时候过量吃，可能会导致上火，容易出现咽喉疼痛和便秘的现象，所以吃的时候还需要注意控制用量。
来月经时部分女性可能会出现食欲不振和痛经的现象，需要做好腹部的保暖工作，尽量吃温热易消化的高营养食物，不要吃辣的食物，因为有可能会使痛经变得更严重，有可能会导致血块增多。卫生用品和内裤需要经常更换，防止发生感染。
