牙龈下面血管很红，可能是刷牙方式不正确、牙龈炎或牙结石引起的，需要根据不同的病因在医生的指导下进行针对性治疗。
1.刷牙方式不正确：如果在日常生活中选择的牙刷材质比较硬，或刷牙的力度比较大，可能会对牙龈造成损伤。通过改善刷牙方式即可缓解，无需过多治疗。
2.牙龈炎：牙龈炎是牙菌斑导致的，会刺激牙龈周围组织，主要表现为牙龈红肿、质地松软，也可能会出现牙龈带血的症状。可以通过洗牙的方法去除牙菌斑，也可遵循医生使用复方氯己定含漱液、甲硝唑片等药物缓解局部充血以及肿胀。
3.牙结石：牙结石与不注意口腔卫生、口腔感染、唾液黏稠度增大等因素有关，大量的牙结石堆积会刺激牙龈周围神经和血管，引发红肿。治疗方法包括龈上洁治术、龈下刮治术、根面平整术和牙周手术等，需要根据具体情况制定具体治疗方案。
此外，还可能是牙龈癌引起的。建议在饮食过程中，禁食辣椒、芥末等辛辣刺激性食物，以温软的食物，清淡饮食为主，避免食物温度过热而刺激牙龈出血。
