鱼油一般能空腹吃，并不会对肠胃有刺激，因此不用担心，可以在医生的指导下服用，如果本身患有肠胃疾病，建议不要空腹吃。
鱼油当中含有的营养成分通常是比较多的，里面含有丰富的不饱和脂肪酸，可以起到健脑益智的作用，适当的吃一些，对身体会有很多的好处。鱼油的刺激性通常会相对比较小，并不属于药物，通常不会对肠胃有刺激，所以空腹也是可以吃的，空腹吃也能够促进里面营养成分的吸收，需要问清楚医生服用的方法。如果本身患有肠胃疾病，经常出现胃痛或者是反酸水等现象，尽量不要空腹吃，可以选择饭后服用，能够减少对肠胃的刺激。
鱼油在服用期间要注意保持合理的饮食，可以多吃一些比较清淡的食物，避免吃辛辣刺激的食物，以免影响到效果，并且还要坚持服用才能有效果。平时也要注意保持合理的饮食，可以多吃蔬菜水果等食物，保证营养的均衡收入。
