脚转经指脚转筋，脚转筋一般是由寒冷刺激、劳损、低钙血症等原因引起。建议根据具体情况，对症处理。
1.寒冷刺激：当脚部突然受凉时，脚部肌肉在寒冷的刺激下会加强收缩，使血液循环不畅通，容易引起上述症状。可以在医生指导下通过泡脚、针灸等方式进行缓解。
2.劳损：由于脚部肌肉过度劳累，形成肌肉疲劳后，仍持续运动，导致脚部组织的血液循环不好，从而引起脚部转筋的现象。可以减少活动，并在医生指导下服用洛索洛芬钠片、舒筋活血片等药物进行缓解。
3.低钙血症：当患者血中的钙离子低于正常范围时容易引起低钙血症，会出现肌肉痉挛、手足抽搐等症状，可以加强饮食调理，需要在医生指导下口服葡萄糖酸钙片、枸橼酸钙片等药物进行治疗。
除以上原因外，还可能是由神经损伤引起，建议及时去医院进行治疗。平时要注意保暖，避免剧烈活动，饮食方面以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，如冬瓜、芹菜、梨等。
