心情低落晚上睡不着有可能是早醒型失眠、焦虑症或者是抑郁症等疾病引起的。
1.早醒型失眠：当生活压力或者是工作压力过大时，容易导致神经功能紊乱，可能会诱发睡眠障碍，造成早醒性失眠，会引起患者出现，晚上睡不着以及心情低落、精神紧张等症状。可以遵医嘱使用右佐匹克隆片、艾司唑仑片等药物缓解。
2.焦虑症：焦虑症属于精神性障碍疾病，患有焦虑症时会导致患者出现晚上睡不着，伴有胸闷，心烦以及心情低落等不适的症状。需要配合医生的指导使用艾司唑仑片或者是盐酸阿米替林片等药物治疗。
3.抑郁症：抑郁症属于典型障碍抑郁疾病，患有抑郁症时会导致患者出现睡眠质量变差，伴有情绪低落以及心烦等症状。需要配合医生的指导使用盐酸氟西汀片、氢溴酸西酞普兰片等药物治疗。
除了上述以外，也有可能是精神分裂症等疾病引起的，建议到医院做检查，了解病情后再治疗。在平常生活中要保持乐观的心态，养成早睡早起的好习惯，晚上睡觉以前可以使用温热水泡下脚，缓解身体疲劳。
