儿童锁骨骨折睡觉姿势建议采用半卧位、平卧位、健侧卧位。
1.半卧位:儿童锁骨骨折的急性期,孩子的肩部活动度比较小,无法完全平躺,睡觉时建议采用半卧位,但是要避免骨折断端受力,否则会影响恢复。
2.平卧位:儿童锁骨骨折疼痛减轻后肩关节活动度会有所提高,此时建议睡觉时采用平卧位。该睡觉姿势会把身体的重量分散于后背,身体受力比较均匀,有利于血液循环,而且不容易压迫骨折部位。
3.健侧卧位:该姿势躯干与平面垂直,而肩关节向后平伸。如果儿童锁骨骨折平卧位舒服,睡觉时可以考虑健侧卧位,但是要避免骨折处受压。
锁骨骨折睡觉姿势至关重要,如果姿势不正确,可能会导致骨折端移位。在骨折期间应该注意休养,多吃钙含量比较高的食物,比如牛奶、骨头汤等,多吃维生素含量较高的食物,比如水果、蔬菜等。同时应该多摄入膳食纤维较高的食物,能够预防便秘。