儿童淋巴系统发育的最高峰可能在2岁左右，一直持续到12岁淋巴系统发育完善，可以有效的杀灭细菌，抵御疾病的入侵。
淋巴系统是由淋巴管、淋巴组织、淋巴器官等结构构成，能够杀灭入侵的病毒和细菌，可以起到抵抗疾病的作用。淋巴系统分布于全身的各个部位，能够更好的保护人体，若淋巴系统发育不完善，或功能较弱，很容易出现免疫力低下的情况。
儿童在刚出生后会接触环境当中各种的病原体，而且身体的免疫系统在与各种病原体接触后也会不断的完善，通常在2岁左右可以达到最高峰。随着儿童的不断增长，淋巴系统并不会停止发育，一直到在青春期时发育成熟。
在日常生活中要多吃一些高蛋白类的食物，比如牛肉、鸡蛋、牛奶等，以及新鲜的水果蔬菜，比如黄瓜、西红柿，保证充足的睡眠，晚上不要熬夜，也要制定合理的锻炼计划，增强自身的抵抗能力，提高身体的免疫力，养成良好的生活习惯。
