薰衣草枕头的好处为镇静安神，坏处是可能会诱发过敏性疾病。
薰衣草枕头的主要原材料为薰衣草，其是唇形科薰衣草属植物、有特殊的香气。薰衣草香气能够刺激嗅觉神经，并将刺激传递至大脑中枢，进而起到调节神经功能、镇静安神的作用，对提高睡眠质量有益处。适合自主神经功能紊乱、围绝经期综合征等人群使用。
但部分过敏体质人群可能会对薰衣草中的成分过敏，在接触薰衣草后，容易对身体产生刺激、并诱发过敏性疾病，如接触性皮炎、荨麻疹、过敏性鼻炎、支气管哮喘等。在严重情况下，甚至会造成喉头水肿、窒息。因此，过敏体质者、对花粉过敏人群应慎用薰衣草枕头。
薰衣草枕头只能起到辅助调理作用，对疾病并没有直接治疗的效果。因此，建议出现身体不适后积极就医检查，明确具体病因、遵照医嘱选择合适的治疗方案。在疾病治疗期间，应保持清淡的饮食习惯，注意劳逸结合。
