如果经常运动，此时出脚汗一般是好的，如果经常大量运动，并且不出脚汗可能是不好的。
经常剧烈运动，可能会使体内新陈代谢速度加快，使体内的汗腺受到一定刺激出现汗液分泌增多、身体发热、出汗等症状，这种情况一般是比较好的，能够促进全身血液循环，从而达到排毒的目的，而且对身体也有好处。
如果经常运动，并且强度比较大，可能是因为体质虚弱、汗腺分泌不旺盛等原因造成的，这种情况不出脚汗可能是不好的。此时可以适当增加运动强度、延长运动时间，在一定程度上能够促进身体排汗，而且在运动期间也可以适当喝温热水，能够促进全身血液循环，增加产热，进而导致身体温度升高、交感神经过度兴奋，使身体感到壮热、出汗。
日常生活中养成良好的生活习惯，合理膳食、荤素搭配，避免吃过于寒凉的食物，比如冰淇淋、冰西瓜、喝奶茶等，对症状的改善也有一定的帮助作用。
