后背发烫但体温正常一般与环境过热、运动过度、体内代谢异常等有关。
1.环境过热：穿衣过多或太厚、高温、湿度大等情况会导致多汗，汗液蒸发会带走体表热量，使体表温度降低，而后背因为遮挡较多的原因较少散热，容易感觉到异常热感。建议可以适当减少衣物厚度、避免过度出汗、保持空气流通等。
2.运动过度：运动或活动过度会导致身体过热，增加身体局部血液循环，导致后背发烫。可以采取适当休息、避免剧烈运动或活动、适当调整运动强度和频率等。
3.体内代谢异常：一些代谢异常疾病，如甲状腺功能亢进症、更年期综合征等，可能会导致身体局部血液循环增加，引起后背发烫，需要到医院进行检查和治疗。
除了以上这些因素，焦虑、紧张等负面情绪会导致体内肾上腺素分泌增加，进而影响局部血液循环，导致后背发烫，建议患者需要放松身心、规律作息、适当运动等。建议患者需明确自身具体病因对症处理，一旦症状持续加重，就需要及时就医处理。
